L’intenzione muove l’azione

Più domande che risposte

Cos’è fisico? Cos’è mentale? Cos’è spirituale?
Stare molto in un asana, praticare solo alcuni asana, non praticare gli asana, meditare seduti, in piedi, studiare il sanscrito, leggere le Upanishad, vivere in un Ashram.
Stando all’unico (?) libro che ne traccia il solco, lo yoga è una pratica che porta alla chiarezza e alla pace della mente se pur immersi in un continuo stato di parinama, cioè di continua trasformazione fisica, mentale, esterna, interna.
Più che concentrarmi sul fatto che un asana sia “corretto” o che quell’insegnante sia “sbagliato”, che in quella scuola ci sia la “vera” pratica, mi chiedo qual è l’intenzione con cui pratico.
Toccarsi le punte dei piedi può essere un efficace esercizio di stretching anche per una ballerina o per un ginnasta e chiamarlo uttanasana non lo rende yoga.
Se però la mia intenzione è quella di osservare i miei condizionamenti profondi, la mia prospettiva ed anche quella del mio vicino, e notare che le mie azioni e le mie non azioni (!) sono determinate proprio da quei pattern mentali, ecco che, piano, le cose nella mia testa si fanno più chiare. I miei condizionamenti diventano sempre più evidenti. I miei genitori, le mie paure, i miei punti deboli, le mie qualità fisiche, i miei talenti emergono come i motori di molte mie decisioni. E quando ne colgo le cause, le mi scelte diventano più consapevoli. Perché sto facendo una verticale sulle mani? Perché me la prendo se mi dicono che faccio troppe cose? Perché non do abbastanza valore al mio tempo?
Molto spesso sono totalmente immerso nel giudizio, nella paura di non essere abbastanza, talvolta avverto una paura profonda senza causa.
Anche se l’esito della pratica non mi piace cerco di non giustificarmi e soprattutto di non trovare colpevoli, interni o esterni, a cui imputare il mio dispiacere. E sempre di più, aumenta la fiducia verso l’ignoto e riesco semplicemente a celebrare la vita.
Meno storie, più consapevolezza. Più domande, meno verità assolute. Più silenzio, meno domande. Semplicemente stare nella contraddizione perché è vita piena: è pace nella trasformazione.

Posted Ottobre 5, 2021 by Krama